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 à Paris Diderot

LesMills BodyPump

Cours avec poids pour le renforcement de tout le corps, utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les squats, les développés, les tirages et les curls.

LesMills BodyPump à Paris Diderot

LesMills Bodycombat

Cours hautement énergique qui s’inspire des arts martiaux. Libérez le guerrier qui sommeille en vous sur des musiques énergiques et brûlez des calories en sculptant votre corps.

LesMills Bodycombat à Paris Diderot

LesMills Sh'Bam

Amusez-vous et dansez sur des rythmes endiablés. Avec des mouvements simples mais terriblement “tendance”. SH’BAM est la manière la plus fun et sociable de s’entraîner.

LesMills Sh'Bam à Paris Diderot

LesMills BodyBalance

Cours qui associe des exercices de yoga, de tai chi et de pilates pour acquérir force et souplesse, et qui inclut 10min de relaxation/méditation. Ce cours va vous permettre de retrouver votre équilibre grâce à des musiques apaisantes.

LesMills BodyBalance à Paris Diderot

LesMills CxWorx

L’ultime solution pour obtenir des abdominaux en béton et des lombaires en acier. CXWORX renforce votre vitalité, vous rendra plus fort et plus performant.

LesMills CxWorx à Paris Diderot

SuperYoga

Renforcement physique et psychique de la mobilité,stabilité et respiration.

SuperYoga à Paris Diderot

SuperBody

Renforcement du haut du corps: dos, pectoraux,
épaules et bras.

SuperBody à Paris Diderot

SuperPilates

Renforcement des muscles profonds, de la posture et de la souplesse.

SuperPilates à Paris Diderot

Pilates & Yoga

Un combiné déstressant et régénérant en douceur
de l’ensemble du corps.

Pilates & Yoga à Paris Diderot

Legs & Abs

Un combiné pour mincir et tonifier le centre
et le bas du corps

Legs & Abs à Paris Diderot

Abs & Body

Un combiné pour renforcer et dessiner le centre
et le haut du corps.

Abs & Body à Paris Diderot

SuperLegs

Renforcement du bas du corps pour des jambes
minces et des fesses toniques.